Den Omega-3 Bedarf vegan decken – so geht es einfach!

So können auch Veganer und Vegetarier ihren täglichen Beadrf an Omega-3 Fettsäuren EPA & DHA leicht decken (photo by pixabay)

Omega-3-Fettsäuren gelten in der veganen Ernährung als „potentiell kritischer Nährstoff“. In diesem Beitrag erfährst du wie man seinen Bedarf als Veganer oder Vegetarier täglich leicht decken kann. So ist es nicht schwierig, mit einer veganen Ernährung genügend DHA und EPA aufzunehmen.

 

Diese Omega-3 Öle stellen eine großartige Lösung zur Unterstützung einiger der wichtigsten Körperfunktionen dar. EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion, zum Erhalt der normalen Hirnfunktion und Sehkraft bei. Der vorteilhafte Effekt wird durch die tägliche Einnahme erzielt. Das aus Algen gewonnene Produkt bietet Menschen, die keine tierischen Produkte in ihrer Ernährung zu sich nehmen möchten, eine Versorgung mit Omega-3 Ölen.
Diese leicht zu schluckenden Kapseln sind nach hohen Qualitätsanforderungen hergestellt.

Hier gibt es alle Infos dazu

 

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